滑冰是對人體很有好處的運動。溜冰時全身肌肉都能得到訓練，是有氧運動的一種，而且溜冰和慢跑比起來不會對關節造成太大的壓力，從而不會磨損膝關節。
兒童學滑冰有什麼好處
1、滑冰可以鍛鍊兒童的平衡感和協調能力，並促進肌肉和骨骼的發展。
2、滑冰是一項很好的減壓運動，可以幫助孩子緩解壓力和焦慮，並提高自信心。
3、滑冰也是一項社交活動，可以讓孩子結交新朋友，增強社交能力。
4、滑冰可以鍛鍊身體、增強身體協調性和平衡能力，同時也可以鍛鍊意志力和毅力，提高自信心。
5、現在滑冰是國家比較支持的一項運動，小孩學習速滑是好的選擇，從小學習會學到更多的知識與技巧。
滑冰自身要具備有什麼條件
1、該項運動本身對場地就有較大的需求。想要滑冰，首先需要有冰，而且對冰的質量也有着較高的要求。
2、充裕的物質條件。不錯的滑冰鞋就接近千元價位，然後隨着技術的提升，更高硬度的、支持更多週數跳躍的冰鞋基本是幾千元起步，而且高級鞋往往鞋和刀需要分開購買。
3、身體健康方面並沒有太多的要求，但最重要的是心理準備。
4、冰舞不是家長的意願，而是你自己的意願，這樣你纔會真正學會冰舞。
如何教孩子學滑冰
1、站立
先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試着讓孩子兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢，也是對孩子膽量的第一個考驗。
對於三歲的孩子而言，日常的行走對他們而言已經很輕鬆了，但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次，因爲這裏面存在太多的不確定因素，孩子不能確定到底有沒有危險。
提醒：爸爸媽媽可以從前面拉着孩子的手站起來，或讓孩子扶住物體站立。但一定不能從孩子背後抱着他起來，否則孩子會身體後仰，不利於掌握動作要領。
2、踏步
包括原地踏步、側踏步、踏步前行等動作。在踏步前行前，最好花幾分鐘時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺腳，主要是爲了增強孩子的腿部力量，爲開始滑行做準備。
然後雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反覆進行練習，逐漸加快速度。
提醒：爸爸媽媽可以告訴孩子，請他扮演“不倒翁”，左右轉移着前進。同時，膝蓋彎曲、大腿稍微併攏，就好像“八”字狀，要注意孩子的後腿一定要蹬直。
3、滑行
在練習一段時間的踏步前行後，可以開始學習滑行。這可不要太急，最好等孩子踏步熟練後。有的孩子很快就能熟練，有的孩子要練上好幾個小時。
滑行動作的要領是左腳在前成弓步，右腳向側蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側，右腳向前滑出，左腳向後外側蹬出，同時重心由左腳移動到右腳，收腳到右腳內側。此外，就像我們考駕照一樣，彎道滑行也很重要。轉彎的時候，注意重心下降，並落在一隻腳上。
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