小孩子學習游泳的最佳時間因個體差異而有所不同，年齡段大的孩子還有較高的學習能力和好奇心，能夠快速掌握游泳技巧，並且很容易保持興趣。
小孩學游泳有什麼好處
1、利於大腦發育
游泳能有效地促進幼兒大腦和神經系統的發育，激發幼兒的潛能，爲提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。
2、利於長高
嬰幼兒游泳能夠有效刺激骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進嬰幼兒身高增長，使嬰幼兒體格更健壯。游泳是全身性運動，幼兒在水中可以自由地活動四肢，還有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。
3、促進消化
游泳使幼兒的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使幼兒的食慾增大，並加強對營養的吸收。同時爲了補償在水中消耗的能量，幼兒體內生長激素水平也會升高，消化系統會主動加強消化、吸收功能來攝取大量的養分，孩子的生長速度就會加快。
4、提高肺活量
游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對幼兒胸廓的發育有良好的作用。
5、利於心臟健康
由於水的浮力作用，以及水波和水壓力對幼兒皮膚的拍擊都能對外圍血管起到按摩作用，會使幼兒的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使幼兒全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，能有效促進血液的循環，提高幼兒的心臟功能。
孩子游泳應該注意什麼
第一、游泳前要檢查孩子的身體，如果孩子身上有傷，家長就儘量不要讓孩子下水，避免游泳後感染傷口。另外，家長還要看看孩子的身體有沒有不適的情況，這也不適合游泳。
第二、游泳前要讓孩子做好熱身運動，避免抽筋。告訴孩子，如果游泳時腳抽筋了，就要深吸一口氣，潛入水中，接着伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，這樣就能解除抽筋了。
第三、游泳前不要喫太多食物，否則，孩子下水後食物容易壓到氣管，造成窒息。在水中也不要喂孩子喫東西，容易嗆住。
第四、叮囑孩子，在沒有大人陪同的情況下，不要自己結伴去游泳。大人也要樹立危機意識，不要以爲孩子會游泳就不會發生意外，在複雜的情況下，即使會游泳，同樣會發生溺亡的危險。家長也不要過分依賴充氣玩具和游泳圈，這些只是輔助工具，不能完全保證孩子的安全。
第五、告訴孩子不要去不熟悉的水域游泳，如果發現有人落水，最好不要自己下水施救，一定要趕緊去找大人幫忙。
第六、游泳結束後，要給孩子清潔身體，用生理鹽水沖洗眼睛。
游泳抽筋怎麼辦
1、手指抽筋時，將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫爲止。
2、一箇手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，並做振顫動作。
3、上臂抽筋時，握拳，並儘量曲肘，然後用力伸直，反覆幾次。
4、小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。
5、大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，並彎曲膝關節，然後用兩手抱着小腿用力使它貼在大腿上，並加振顫動作，最後用力向前伸直。
6、胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
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